土库曼羊肉番茄炖菜

这道炖菜适合不赶时间的时候做。那种让锅子慢慢咕嘟着，番茄和肉香味充满整个家的时刻。土库曼人最擅长做看似简单的菜，但简单不等于没味道，完全不是。 第一步，把羊肉和擦碎的洋葱、大蒜拌在一起。对，就是那种手上全是洋葱味的时候，没关系。长时间腌制是让肉变嫩的秘密。冰箱里放一晚最理想；要是没耐心，至少也腌几个小时。 接下来是番茄。一定要新鲜多汁，这样你就成功了一半。番茄和青辣椒下锅时滋滋作响的声音，真的会让人饿。加入腌好的肉，再倒一杯开水，盖上锅盖，让时间慢慢发挥作用。 快要出锅的时候，当肉用勺子一压就散开，再加入香料。欧芹只在最后几分钟放，时间久了香味就跑了。就这样，一道朴实、温暖、不做作的家常炖菜。

• 时间: 140 分钟
• 份量: 4

来源: Ashpazkhune

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