سندويتش التونة للدايت
الأكلات الخاصة بالريجيم محيرة و قد تصيبك اﻷكلات التقليدية بالملل و تجعلك تبتعدي عن نظامك الغذائى المحدد فهناك العديد من الأكلات الدهنية الضارة بصحتك و نظامك الغذائى. و لهذا يسعدنا اليوم أن نقدم لك طريقة سهلة لعمل ساندويتش التونة الدايت اللذيذ بالخضروات.
- الوقت: 10 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- عدد عيش توست
- معلقة كبيرة حبات ذرة
- ورقة خس
- معلقة كبيرة عصير ليمون
- رشة ملح
- عدد تونة
- معلقة صغيرة مايونيز
- رشة فلفل أبيض
- معلقة صغيرة خردل