Tofu-Quinoa-Bratreis
Variationen: Edamame-Bohnen hinzufügen, Quinoa durch braunen Reis ersetzen, Rotkohl, asiatisches Gemüse oder Ananas verwenden. Optionale Toppings: 2 TL Chili/Ch
- Portionen: 4
Quelle: growww-app.com
Zutaten
- / 6.35oz Quinoa
- Sesamöl
- cm piece / 0.4-0.8 inch piece Ingwer
- Knoblauch
- Zwiebel
- Karotten
- head Brokkoli
- / 2.65oz Gefrorene grüne Erbsen
- / 10.58oz Fester Tofu
- Kurkuma
- Frühlingszwiebel
- Tamari