低升糖果乾堅果能量棒 健康美味的自製能量棒，含有富含膳食纖維的燕麥、藜麥粉和天然甜味的果乾。建議搭配蛋白質一起食用，能更有效地控制血糖。 时间: 185 分钟份量: 3 来源: logifoodcoach.com 导入到我的食谱书 食材藜麥粉大燕麥片亞麻仁粉（磨碎的亞麻仁）小麥胚芽生杏仁果，切碎無燻硫杏桃乾，切碎無花果乾，切碎生蜂蜜無糖鳳梨乾，切碎玉米澱粉
