Wrap Poulet et Légumes Colorés
Un wrap garni de poulet grillé, de poivrons colorés, d'oignon rouge, de maïs et d'une sauce légère au yaourt, le tout dans une tortilla de blé complète. Idéal pour un déjeuner rapide et nutritif.
- Portions: 2
Source: mrcook.app
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Ingrédients
- tortillas de blé complètes
- blanc de poulet
- cuillère à soupe d'huile d'olive
- poivron rouge, coupé en fines lanières
- poivron jaune, coupé en fines lanières
- oignon rouge, coupé en fines lamelles
- Quelques feuilles de laitue ou de roquette
- cuillères à soupe de maïs doux
- cuillères à soupe de sauce yaourt
- Sel
- Poivre