Smoothie de plátano, fresa y chía
Lavamos las fresas, quitamos el pedúnculo y las ponemos en el vaso de la batidora junto con el plátano troceado y la leche. Trituramos hasta que esté cremoso y homogéneo, servimos con un poco de semillas de chía y de ...
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Fuente: nutrium.com
Ingredientes
- pieza de plátano
- taza de fresa rebanada
- taza de leche semidescremada
- cucharada de chía
- cucharadas de granola baja en grasa