レンチン茹で鶏の紫蘇もやしナムル乗せ
レンジで簡単！！シャキシャキもやしと、紫蘇の香りが爽やかなナムルを乗せて、いただきます＾＾薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
- 時間: 10 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏もも肉 2枚・550g
- にんにくチューブ 小さじ1
- 酒・塩・砂糖 各小さじ1
- ごま油 小さじ2
- もやし 1袋・200g
- 紫蘇 10枚
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- ごま油 大さじ1
- 白いりごま お好みで