Filetto di merluzzo in crosta con semi
In una padella, versate 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva e unite 1 spicchio d’aglio in camicia. In ultimo, aggiungete i tocchetti di pesce e fate rosolare da ambo i lati. Unite il succo di melograno e i chicchi che avete tenuto da parte e lasciate cuocere per 10 min. Servite il piatto ben caldo.
- Tempo: 40 min
- Porzioni: 4
Fonte: star.it
Ingredienti
- di filetti di merluzzo
- melograno
- cubetto Il Mio Dado Star - Vegetale -30% sale
- di semi misti
- cucchiaio di olio extravergine di oliva
- spicchio d'aglio