かぼちゃのオリーブオイルソテー
かぼちゃを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 161kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 68g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- かぼちゃ 1/8個（150g）
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2
- 「瀬戸のほんじお」 少々
- こしょう 少々
かぼちゃを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 161kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 68g
出典: kurashiru.com