Літній ягодний мікс
Цей рецепт літнього ягодного міксу ідеально підходить для спекотних днів, коли хочеться чогось легкого та освіжаючого. Ягоди не лише смачні, але й неймовірно корисні, адже містять величезну кількість вітамінів, антиоксидантів та клітковини. У цьому рецепті ми поєднуємо різні види ягід, щоб створити смачний, яскравий десерт, який підійде як для святкового столу, так і для повсякденного вживання. Ви зможете насолодитися натуральним смаком літа, використовуючи свіжі ягоди, які легко знайти на ринку або виростити самостійно. Додайте до міксу йогурт або мед для підсолодження, і ви отримаєте здоровий і смачний десерт, який полюблять і дорослі, і діти.
- Порції: 4
Джерело: toastpad.com
Інгредієнти
- Суниця: 200 грамів
- Малина: 150 грамів
- Чорниця: 150 грамів
- Обліпиха: 100 грамів
- Йогурт натуральний: 250 мл
- Мед: 2 столові ложки
- М'ята: декілька гілочок