Запечене рибне філе з вівсяно-сирною скоринкою — як урізноманітнити вечерю
Якщо звична риба в клярі набридла, пропонуємо новий хелсі-варіант — запечене рибне філе з вівсяно-сирною скоринкою. Завдяки хрумкому паніруванню воно зберігає соковитість і при цьому має цікаву текстуру.
- Час: 35 хв
- Порції: 2
Джерело: shuba.life
Інгредієнти
- Риба біла, філе 400 г
- Пластівці вівсяні 40 г
- Сир 50 г
- Яйця курячі 1 шт
- Олія 1 ч. л
- Сіль за смаком
- Перець чорний мелений за смаком
- Лимон, сік 1 ч. л