محشوة الاسكواش الجوزة
قرع البلوط مع الخضروات الصيفية والأرز البني.
- الحصص: 2
المصدر: Diabetic Me
المكونات
- رشة واحدة من ملح الثوم
- ملعقة صغيرة من رذاذ زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من الصلصة الإيطالية
- كوب من شرائح الفلفل الأخضر
- كوب من شرائح القرع
- كوب من شرائح الكوسة
- قرع بلوط
- كوب من شرائح الفلفل الأحمر
- كوب أرز بني