Barres énergétiques faites maison : recettes pour sportifs exigeants
Les barres énergétiques maison sont l'allié parfait des sportifs exigeants. Faciles à préparer, ces petites merveilles sont une source d'énergie dense et saine pour booster vos performances ou simplement pour un encas nutritif au cours de la journée.
- Portions: 4
Source: centredesante.org
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Ingrédients
- grammes avoine
- grammes amandes
- grammes graines de chia
- cuillères à soupe miel
- grammes beurre de cacahuète
- grammes pépites de chocolat noir
- millilitres lait d'amande