美容効果◎ビーツとじゃがいものポタージュ
身体にも美容にも嬉しい栄養素たっぷりのビーツの実とじゃがいものヘルシーポタージュ。ビーツ•玉ねぎの自然な甘みが美味しい。冷製スープにしても◎
- 時間: 15 分
- 分量: 3
出典: レシピサイトNadia
材料
- ビーツの実 100g
- 玉ねぎ 1/2個
- じゃがいも 1個
- オリーブオイル 小さじ1
- 水 300ml
- コンソメ 小さじ1
- 牛乳 400ml
- すりごま 大さじ1
- 塩こしょう 少々
身体にも美容にも嬉しい栄養素たっぷりのビーツの実とじゃがいものヘルシーポタージュ。ビーツ•玉ねぎの自然な甘みが美味しい。冷製スープにしても◎
出典: レシピサイトNadia