طريقة عمل مكرونة بالسجق
مكرونة بالسجق، وصفة بسيطة وصحية ومناسبة للريجيم فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة كما أنها شهية وسهلة التحضير مكونة من الباستا والبروكلي والسجق وغير ذلك من المكونات والتوابل اللذيذة .
- الوقت: 30 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
- رطل سجق مقطع
- بصة حمراء كبيرة مقطعة مكعبات
- ملعقة صغيرة ملح
- فص ثوم مفروم
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
- كوب مرق دجاج
- أوقية باستا
- كوب بروكلي مقطع
- كوب برش جبنة بارميزان
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- كوب طماطم مقطعة نصفين