Fischfilet mit Rucola-Haube (mit vegetarischer Option)
Rezept für Fischfilet mit Rucola-Haube (mit vegetarischer Option) – Mit HausMed Fischfilet mit Rucola-Haube (mit vegetarischer Option) ganz einfach zubereiten ✓ Vegetarisch
- Portionen: 4
Quelle: hausmed.de
Zutaten
- handtellergroßes Stück, à 150g Rotbarsch roh
- Stück, 150g Fleischtomate roh
- Stück, à 30g Zwiebeln
- Zehe, à 2g Knoblauch
- Portion, à 150g Rucola roh
- Stück, à 60g Ei / Eier
- Magerquark
- Prise Salz
- Prise Pfeffer
- Teelöffel, à 5g Gemüse Brühe Pulver
- Kartoffeln
- Esslöffel Rapsöl