ひき昆布の煮物
ゆでたけのこやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 84kcal ・たんぱく質 5.7g ・塩分 2.7g ・野菜摂取量 45g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 刻み昆布・ひき昆布 20g
- 油揚げ 1枚
- さつま揚げ 1枚
- ゆでたけのこ 100g
- にんじん 1/2本（80g）
- [A]水 2カップ
- [A]「ほんだし」 小さじ2
- [B]しょうゆ 大さじ2
- [B]酒 大さじ2
- [B]「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 小さじ1（5g）