チーズと海草のふりかけ2種
どちらもカルシウムたっぷり！炊きたてご飯と一緒にどうぞ。
- 時間: 10 分
- 分量: 6
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
材料
- アーモンドスライス … 20g
- ちりめんじゃこ … 大さじ4
- 明治北海道十勝パルメザンチーズ … 大さじ2
- 乾燥わかめ … 6g
- 干し桜えび … 10g
- 白ごま … 大さじ3
- 青のり … 小さじ1と1/2
- ご飯 … 適量
どちらもカルシウムたっぷり！炊きたてご飯と一緒にどうぞ。
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.