Globo repórter sobre obesidade - receita arroz saudável de harward
Receita Entrada globo repórter: receita de arroz saudável de harvard
- Tempo: 15 min
- Porções: 4
Fonte: pt.petitchef.com
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Ingredientes
- copo de limão fresco espremido
- dentes de alho, picados ou ralados
- colher de sopa de vinagre doce ou de pimenta jalapeno
- copo de óleo extra virgem
- pitada de sal
- Pimenta do reino moída
- ou 2 colheres de manjericão picado
- xícara de coentro picado
- pepinos médios
- pimentões vermelhos
- cenouras raladas
- cebolas fatiadas
- colher de chá de cominho em pó
- colher de chá de coentro
- xícaras de arroz integral cozido
- Sal e pimenta do reino a gosto