فول وأرز بوريتوس

المكونات

• كوب مطبوخ / كيس غليان أو أرز بني سريع التحضير )
• بصلة صغيرة )
• كوب فاصولياء مطبوخة أو كوب واحد 15 أونصة. يمكن )
• تواليت من القمح الكامل )
• كوب صلصة
• أوقية 2 cheddar جبن مبشور أو نصف كوب من الجبن المبشور )