Crumble Frutas com Aveia
Frutas quentes com cobertura crocante de aveia e iogurte. Um café da manhã saudável e rico em antioxidantes e proteínas.
- Tempo: 25 min
- Porções: 1
Fonte: Sabor Receita
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Ingredientes
- colheres de sopa de leite à sua escolha
- colher de chá de canela em pó
- colheres de sopa de proteína de baunilha em pó
- xícara de aveia em flocos grosso orgânica
- colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- Uma pitada de sal marinho
- colher de chá de extrato de baunilha
- Nozes picadas ou outras castanhas ao seu gosto
- colher de sopa de xarope de bordo
- de xícara de frutas vermelhas mistas
- colher de sopa de sementes de chia
- xícara de iogurte de coco ou iogurte grego