ゴーヤーの肉詰め ゴーヤの苦みが苦手な方も、お肉と合わせれば食べやすくなります。ごはんのおかずにもおつまみにも◎！ 時間: 30 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料［たね］豚挽き肉 200g塩こしょう 各少々おろし生姜 小さじ1酒 大さじ1［］ゴーヤー 1本小麦粉 少々酒 大さじ3エバラてりやきのたれ 大さじ4サラダ油 適量
