Recette de chou-fleur au curry : saveurs exotiques et faciles à préparer
Le chou-fleur au curry s'impose aujourd'hui comme l'une des recettes végétariennes les plus plébiscitées dans les cuisines du monde entier. Venue tout droit des traditions culinaires indiennes, cette préparation généreuse et parfumée conquiert les tables françaises grâce à sa simplicité déconcertante et à ses saveurs chaleureuses. À l'heure où les consommateurs cherchent à réduire leur consommation de viande sans sacrifier le plaisir gustatif, le chou-fleur au curry coche toutes les cases : économique, nutritif, rapide à préparer et redoutablement savoureux. Voici comment le réussir à la perfection, pour quatre personnes, avec les conseils d'un grand chef.
- Portions: 4
Source: Food and Cuisine
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Ingrédients
- pièce chou-fleur
- lait de coco
- grammes tomates pelées en conserve
- grammes pois chiches en conserve
- pièces oignon
- gousses ail
- cuillère à café gingembre frais ou en poudre
- cuillères à café curry en poudre
- cuillère à café curcuma en poudre
- cuillère à café cumin en poudre
- cuillère à café garam masala
- cuillères à soupe huile de coco
- sel
- poivre noir
- cuillère à café coriandre séchée