Barras de Cereais e Maçã
Ultra saciantes, óptimo sabor e imensa energia. Os frutos secos em quantidades equilibradas são muito interessantes por serem ricos em gorduras boas como o omega-3. Experimente estas Barras de Cereais e Maçã que são perfeitas para um lanche pós treino! 💡Dica: Esta receita dá para fazer 4 Barras grandes, que se cortam depois em 24 barritas. Uma dose individual equivale a 3 barritas. Ágata Roquette@agataroquette
- Tempo: 10 min
- Porções: 4
Fonte: Clevermeals
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Ingredientes
- Gramas Mel
- Gramas Canela
- Gramas Óleo de Coco
- Gramas Nozes
- Gramas Noz-Moscada
- Gramas Arandos Vermelhos Secos
- Gramas Flocos de Aveia Integrais
- Gramas Maçã Royal