海鮮ちぢみ ごま油を多めに入れて両面をフライ返しでおさえることにより表面がカリッと仕上がります。 分量: 2 出典: kai-group.com マイレシピ帳にインポート 材料こねぎ:1/2束イカ:20g小麦粉:100g卵:1個水:100mlあさりむき身:70gごま油:大さじ2醤油:大さじ4すりごま:小さじ4ニラみじん切り:小さじ4唐辛子粉:小さじ2
