تارت شكولاتة ريجيم
تارت سهلة و بسيطة غير مكلفة و صحية . مفيدة و غنية تحمي من امراض الذي يسببها سكر عادي و تنمحك شعور بشبع لمدة طويلة
- الوقت: 55 دقيقة
- الحصص: 7
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كأس رقائق شوفان
- ملاعق زيت نباتي
- ملاعق كاكاوا
- ملاعق سكر
- علبة ياغورت طبيعي , في حالة اضافة ياغورت مسكر
- بيضات
- كاسين فرينة و شوفان او قمح كامل شعير كل جبوب
- كاس حليب و رقرصة ملح
- خميرة كميائية