蒸し鶏と温野菜のヘルシーサラダ 美肌＆便秘解消効果。包丁いらずの簡単ビューティーメニュー。 分量: 1 出典: kai-group.com マイレシピ帳にインポート 材料鶏もも肉:１/２枚（１５０ｇ）ブロッコリー:３房マイタケ:１/3パック水菜:１株しょうゆ:大さじ１粒マスタード:小さじ２砂糖:小さじ１/２塩・こしょう:適量
