炭烤豬腰內肉排佐長青辣椒
將低脂的豬腰內肉修整並切成圓形肉排,敲打至薄片後,以美味的第戎芥末檸檬醬汁醃漬,再與炭烤長青辣椒一同快速燒烤。 Chef's tips: (1) 💡 修除銀皮時,請將刀刃略微向上傾斜並沿著筋膜滑動,以減少肉品的浪費。 (2) 🍳 將肉排敲薄能使其在烤架上快速熟透,保持肉質鮮嫩多汁。 (3) ✨ 醃漬過夜風味最佳,但即使只醃 30 分鐘也有顯著效果。 (4) ⚠️ 請先開始烤辣椒,因為它們比薄豬肉排需要更久的時間才能烤軟並呈現焦香。
- 时间: 45 分钟
- 份量: 2
来源: ChefChef
食材
- 條 豬腰內肉
- 根 長青辣椒
- 大匙 第戎芥末醬
- 杯 橄欖油
- 小匙 乾燥奧勒岡葉
- 瓣 大蒜
- 適量 黑胡椒
- 適量 牛排香料
- 約 1 小匙 鹽
- 整顆 檸檬
- 適量 紅酒醋