いんげんとハムのごまマヨあえ 冷凍のいんげんを使います。シャキッと感を求める方は、冷凍のものではなく、生のいんげんを下処理してサッと茹でてください。 時間: 5 分分量: 2 出典: 楽天レシピ マイレシピ帳にインポート 材料冷凍いんげん 1/2袋ロースハム 2枚醤油 小さじ2砂糖 小さじ1と1/2いりごま 小さじ2程度マヨネーズ 小さじ1