طريقة عمل بيض اومليت بالجبن
بيض اومليت بالجبن وجبة رائعة وسريعة لأي وقت في اليوم . لأن البيض هو مصدر البروتين ويساعد العضلات على النمو ويعطي شعورا بالشبع يدوم فترة أطول، قدمي هذا الطبق مع السلطة والخبز كي تكون الوجبة صحية ومتوازنة .
- الوقت: 10 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- بيض كبير
- زيت الزيتون
- جرام من جبنة الشيدار