طريقة عمل صدور الدجاج بطريقة صحية
صدور الدجاج بطريقة صحية ، وصفة لعشاء صحي فالدجاج المشوي لا يحوي أي دهون والكرنب الأجعد مفيد للصحة فهو يحوي على البيتاكاروتين الذي يحافظ على نضارة البشرة كما يحوي مضادات أكسدة ومنشط للدورة الدموية .
- الوقت: 50 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- رطل بطاطا حمراء أو بطاطا حلوة مقطّعة
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- باقة كبيرة كرنب أجعد
- فص ثوم مفروم
- ملح وفلفل أسود
- صدر دجاج
- كوب أعشاب للسلطة حسب الرغبة
- كوب طماطم شيري
- كوب جبنة بارميزان مبشورة
- ملعقة كبيرة عصير ليمون