طريقة عمل سلطة البنجر والكينوا
سلطة البنجر والكينوا من السلطات الرائعة للدايت فهي مغذية ومشبعة بمكوناتها اللذيذة مثل الشمندر والكينوا ذات الفوائد العديدة والخضار مع صلصة شهية من دبس الرمان وعصير الليمون وتقدم على الغداء كطبق جانبي أو على العشاء كطبق رئيسي خفيف .
- الوقت: 40 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- حبات بنجر مسلوقة
- كوب كينوا منقوع بالماء
- كوب بقدونس مفروم
- حبة طماطم مقطعة
- حبة خيار مقطعة
- حبة جزر مبشورة
- لتحضير التتبيلة
- ملعقة كبيرة ملح
- ملعقة صغيرة كمون
- عصير 2 ليمونة
- ملعقة كبيرة دبس رمان
- كوب زيت زيتون