طريقة عمل باذنجان محشي بصل و فلفل
طريقة عمل باذنجان محشي بصل و فلفل خطوة بخطوة بـ24 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
- الوقت: 45 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- ثمرة باذنجان عروس ، مقسوم نصفين طوليا
- ثمرة بصل مقطع
- ثمرة فلفل الوان مقطع
- ثمرة طماطم مقطعة
- كوب كبير شبت مقطع
- كوب كبير ريحان مقطع
- كوب كبير نعناع مقطع
- كوب كبير كزبره خضراء مقطعة
- ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة صغيرة خل
- زيت
- ملح
- فلفل أسود مطحون
- طريقة عمل ساندوتش الباذنجان بالطماطم و الجبن الفيتا
- وصفة مشابهة : طريقة عمل كفتة الباذنجان بالموزاريلا
- تسخين الفرن قبل وضع الصينية بها حتى يسرع من عملية السواء
- دهن الصينية بالزيت حتى لا يلتصق بها الباذنجان
- مفيد لمرضى السكر
- يخفض من نسبة الكوليسترول في الدم
- يحسن من وظائف المخ و الدم
- مفيد لمرضى الضغط
- يحتوي ال 100 جرام من الباذنجان على 25 سعر حراري
- قد يعجبك : طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي