三文魚乳蛋餅
這款乳蛋餅是 wonder非常適合週末早午餐或家庭晚餐。只要搭配一份拌沙拉和酥脆的全麥麵包卷，就是一頓完整的正餐。
- 时间: 70 分钟
- 份量: 6
来源: ebtshopper.com
食材
- 杯玉米片穀物壓碎至 1/3 杯
- 杯切碎的洋蔥
- 茶匙植物油
- 杯 4 盎司 切碎 Swiss or cheddar 奶酪
- 罐（7 3/4 盎司鮭魚，瀝乾水分，切成薄片並去除皮和骨頭）
- 個雞蛋（稍微打散）
- 杯低脂原味酸奶
- 湯匙通用麵粉
- 茶匙幹蒔蘿草或乾牛至葉
- 茶匙鹽
- 茶匙辣椒
這款乳蛋餅是 wonder非常適合週末早午餐或家庭晚餐。只要搭配一份拌沙拉和酥脆的全麥麵包卷，就是一頓完整的正餐。
来源: ebtshopper.com