包丁いらず！ シーチキン®︎とちぎり厚揚げキャベツの味噌炒め
オイル不使用 シーチキン®︎Lフレークのコクと旨味がたっぷり詰まった簡単おかずレシピ♪ キャベツと厚揚げはちぎっていれるだけで包丁いらず♪ シャキッと！®︎コーンの甘さとつぶつぶ食感がアクセント！ ぱぱっと作れておいしい一品♪ぜひお試しください♪
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- はごろもフーズ オイル不使用 シーチキン®︎Lフレーク 1缶
- はごろもフーズ シャキッと！®︎コーン 1/2缶
- 厚揚げ 1枚
- キャベツ 250g
- 絹さや 12枚
- サラダ油 大さじ1/2
- 白すりごま 大さじ1/2
- はごろもフーズ サラのり®︎ 適量
- 酒 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- みそ 大さじ1と1/2
- おろししょうが 小さじ1