アランチーニ
アランチーニ 揚げない サクサク 簡単 節約 エアフライヤー
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: cookgo.life
材料
- 🍚 ごはん 300g
- 🧅 玉ねぎ 50g（みじん切り）
- 🥫 トマト缶 150g
- 🧀 粉チーズ 30g
- 🥚 卵 1個
- 🥔 じゃがいも（小） 1個（ひとくち大の乱切り）
- 🥒 ズッキーニ 1/2本（ひとくち大の乱切り）
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1
- 🌾 薄力粉 大さじ3
- 💧 水 大さじ1と1/2
- パン粉（細目推奨） 適量
- 🧂 グリル野菜用の塩 少々
- グリル野菜用のオリーブオイル 大さじ1