【土曜はナニする】魚介ブイヤベースのレシピ 超回復めし 加藤超也 土なに【3月2日】
土曜はナニするの魚介ブイヤベースのレシピ。
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: きなこのレビューブログ
材料
- 白身魚 2切れ
- 塩 少々
- 黒こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
- 赤唐辛子 適量
- にんにく 1かけ
- 蒸しだこ 50g
- 冷凍いか 50g
- むきえび 6個
- あさり 8個
- ミニトマト 8個
- 水 150ml
- トマトペースト 大さじ1
- パセリのみじん切り 少々
土曜はナニするの魚介ブイヤベースのレシピ。
出典: きなこのレビューブログ