もち麦と甘酒入りチーズハンバーグ温春野菜
甘酒ともち麦を混ぜこんだ腸活におススメのハンバーグと春野菜の甘さが身体に優しい♪トロトロチーハンをあつあつでどうぞ〜☆
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 牛合挽き肉 200g
- 甘酒 小さじ2
- 卵 1個
- もちむぎ 40g
- 玉ねぎ 1/2個
- キャベツ 2〜3枚
- 新玉ねぎ 1/2個
- スナックエンドウ 4〜5個
- とろけるスライスチーズ 2枚
- 塩 小さじ1/2
- こしょう ひとふり
- ナツメグ ひとふり
- 赤ワイン 大さじ4
- きび砂糖 大さじ2
- ケチャップ 大さじ2
- ウスターソース 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 粗挽き黒こしょう 適量