すき焼き～ヘルシー晩ごはん～
牛薄切り肉や長ねぎを使った「すき焼き～ヘルシー晩ごはん～」の作り方です。「パルスイート® カロリーゼロ」を使ったカロリーカットのすき焼き☆牛薄切り肉に味がしみこみご飯がススム♪
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: AJINOMOTO PARK
材料
- 牛薄切り肉・すき焼き用 400g
- 長ねぎ 2本
- しいたけ 8枚
- 春菊 1束（200g）
- 焼き豆腐 1丁（300g）
- しらたき 1袋（350g）
- Aしょうゆ 1/2カップ
- A酒 1/2カップ
- A「パルスイート® カロリーゼロ」（液体タイプ） 大さじ2（30g）
- A「ほんだし®」 小さじ1
- 卵 4個
- 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1