طريقة عمل إيدام البروكلي والفطر للرجيم
الطريقة نغسل الخضروات و نقطع البروكلي إلى قطع متوسطة. نقطع البصل إلى حلقات و ?....
- الوقت: 40 دقيقة
- الحصص: 4
المصدر: وصفة ماما
المكونات
- كوب بروكولي طازج
- 1 كوب فطر أبيض
- كوب مرق دجاج
- فص ثوم
- عود بصل أخضر
- معلقة كبيرة صويا صوص
- معلقة كبيرة زنجبيل
- معلقة صغيرة نشا
- معلقة صغيرة فلفل أسود
- معلقة صغيرة ملح