سلطة البرغل مع الرمّان لرجيم صحي من مطبخ منال العالم

المكونات

• برغل نصف كوب خشن
• خس 3 اكواب مفروم
• الجرجير 3 اكواب المفروم
• البصل الأخضر حزمتان المفروم
• الجوز نصف كوب الصحيح أو المقطع
• عصير الليمون ربع كوب لصلصة الرمّان- الحامض
• زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة لصلصة الرمّان
• ملح نصف ملعقة صغيرة لصلصة الرمّان
• الفلفل الأسود ربع ملعقة صغيرة لصلصة الرمّان
• بشر الليمون ملعقة صغيرة لصلصة الرمّان- الحامض
• دبس الرمان ملعقة كبيرة لصلصة الرمّان
• الرمان كوب لصلصة الرمّان