低升糖烤白花椰菜：多國風味香料版
把平凡的白花椰菜變成控糖神菜！搭配義式、墨西哥或印度香料，烤到邊緣酥脆、中心軟嫩，完全不用擔心血糖飆升。
- 时间: 40 分钟
- 份量: 4
食材
- 1 大顆白花椰菜
- 2 到 3 大匙特級初榨橄欖油
- 1/4 小匙細海鹽
- 現磨黑胡椒，適量
- 3/4 杯細磨帕瑪森起司粉
- 1 小匙新鮮義大利歐芹碎
- 細磨檸檬皮屑
- 乾辣椒碎，適量
- 1/2 小匙孜然粉
- 1/4 小匙辣椒粉
- 1/4 杯生南瓜子（去殼）
- 1 茶匙新鮮香菜末
- 磨碎的青檸皮屑
- 1/2 茶匙咖哩粉
- 裝飾用的新鮮香菜
- 裝飾用的乾辣椒碎