طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة اللبنانية
السبانخ باللحمة المفرومة اللبنانية طبق لذيذ له فوائد متنوعة حيث يحتوي على أحماض تنظم السكر في الدم كما أنه مهم لهشاشة العظام حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وتتعدد طرق تحضير السبانخ لذا نقدم في هذه الوصفة طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة ويمكن تقديم هذا الطبق الشهي والسهل مع الأرز .
- الوقت: 30 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كيلو سبانخ
- كيلو لحمة مفرومة
- فص ثوم مهروس
- بصلة مفرومة ناعمة
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
- كوب مرق لحم
- غرام فطر مقطع