ピーマンのお弁当おかず☆レンジで ピーマンをレンジで多めに加熱すると甘くなります 和物にしてお弁当の緑が無い日に使ってます 時間: 5 分分量: 2 出典: 楽天レシピ マイレシピ帳にインポート 材料ピーマン 3個めんつゆ 小さじ1梅しそ 無ければ梅 小さじ1かつお節 小袋の半袋