ترياكي بالسمك لرجيم متوازن وصحي
الترياكي طريقة سريعة في الطبخ تضاف فيها كمية قليلة من الدهون مع شيء من السكر ليضفي على السمك أو اللحم نكهة مميزة لكل من يستلذ بالطعم الحلو والمالح معاً
- الوقت: 30 دقيقة
- الحصص: 3
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- فيليه السمك
- الزيت
- صلصة الصويا
- السكر الأسمر
- الماء