豆腐争夺战 WIC 食谱豆腐炒 时间: 20 分钟份量: 5 来源: ebtshopper.com 导入到我的食谱书 食材盎司特硬豆腐杯洋葱，切碎杯甜椒，切碎（任何颜色）盎司冷冻切碎的菠菜（解冻/沥干）茶匙大蒜粉（或 4 瓣大蒜，切碎）茶匙盐茶匙胡椒粉盎司（1/4杯） cheddar 奶酪
