【受験生のお弁当】BBQチキン＆三つ葉とえのきのお浸し
受験生を食で応援するお受験ごはん。いつもの食材をちょっと変えるだけで、パフォーマンスが上がる食事に。ポイントには、お受験ごはんになるヒントをお伝えしています(^^)/食事でしっかりサポートしたい方や悩める塾弁のヒントに！マンネリ化する毎日のお弁当作りにも取り入れてみてくださいね！※注意レシピは簡単レシピとなっています。分量を目安にご家庭の味にアレンジしてくださいね！
- 時間: 30 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 【BBQチキン】 2人分
- 鶏肉 150g
- 本みりん 大さじ2
- ケチャップ 大さじ1.5
- カレー粉 大さじ1/2
- オリーブ油 大さじ1/2
- 【三つ葉とえのきのお浸し】 2人分
- 三つ葉 1把
- えのき 1/2袋
- めんつゆ、砂糖 適量