かつおとトマトのそうめん
さっぱりとしたヨーグルトごまだれでいただく、夏にぴったりのそうめんメニュー。かつおとトマトの旨み、大葉の香りがアクセントです。ヘルシーで腸活にもオススメです。
- 分量: 1
出典: 森永乳業ウェブサイト
材料
- そうめん 80g
- かつお（刺身用） 50g
- トマト 1/2個
- 大葉のせん切り 4枚分
- いりごま（白） 適量
- ▼ヨーグルトごまだれ
- ・ビヒダス プレーンヨーグルト 100g
- ・めんつゆ（三倍濃縮） 40ml
- ・市販のごまドレッシング 10ml
- ・水 40ml
さっぱりとしたヨーグルトごまだれでいただく、夏にぴったりのそうめんメニュー。かつおとトマトの旨み、大葉の香りがアクセントです。ヘルシーで腸活にもオススメです。
出典: 森永乳業ウェブサイト