طريقة عمل السبانخ باللحم المفروم
السبانخ باللحم المفروم يحتوي السبانخ على الحديد وهو عنصر أساسي، وفيه فيتامينات هامة ومغنيزيوم، وهو مصدر الالياف والكالسيوم والبروتين واقدم لك اليوم وصفة السبانخ المفيدة والسهلة مع اللحمة ومع البصل والصنوبر.وقدمي هذا الطبق مع الأرز بشعيرية.
- الوقت: 30 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- كيلو غرام سبانخ، منظفة ومقطعة لقطع خشنة
- غرام لحمة مفرومة
- من حبات البصل ومفرومة جيداً
- ملاعق كبيرة صنوبر
- كوب ماء
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- كوب زيت نباتي
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملاعق صغيرة ملح