طريقة عمل مكرونة صيامى بالخضار
مكرونة صيامى بالخضار ، تعتبر المكرونة بوجهٍ عام إحدى الوجبات الغنية بالعناصرالغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع وتمد الجسم بالطاقة فى ذات الوقت .وتتعدد طرق إعداد المكرونة باختلاف الصلصات والمكونات ،وتعد المكرونة الصيامى إحدى وصفات المكرونة المميزة والمناسبة لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحيًا أو لمن يسعون لإنقاص أوزانهم .وإليكِ طريقة إعداد المكرونة الصيامى فى خطواتٍ بسيطة
- الوقت: 40 دقيقة
- الحصص: 2
المصدر: Dlwaqty
المكونات
- عبوة مكرونة
- ملاعق زيت لسلق المكرونة
- كوب من المشروم المقطع حلقات
- جزرة مقطعة مكعبات
- ثمرة كوسا مقطعة مكعبات
- نصف كوب من الزيتون المخلي
- ثمرة طماطم مقطعة مكعبات
- ملاعق زيت زيتون
- ملح – فلفل أسود حسب الرغبة